珊媽私藏好貨

香蕉味甘，屬涼性食物，感冒能不能吃香蕉????

老一輩的人都說不能吃，珊媽查了網路，發現各路人馬意見分歧。

一種是堅持不能吃；一種是可以吃。

看了很多資料後，決定整理出比較相信的說法，讓大家參考~

西醫的論點：

親自問過耳鼻喉科的醫生，是說可以吃香蕉。

中醫的論點：

是不能吃或者儘量少吃，為什麼會有這麼大的看法?

因為，中醫會依食物的屬性和病人的感冒狀況而定論，不同的感冒狀況，當然就有不同的答案。

屬風熱型的感冒，會出現鼻涕黃、痰多黃稠、咽喉痛、小便黃赤、口乾舌燥、發燒，這時可以吃屬性涼的水果，能起到清熱瀉火的輔助作用。

屬風寒型的感冒，會出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛、拉肚子、手腳冰冷，這時就不可以吃屬性涼的水果。但網路上還有人主張生的不行，蕉肉蒸煮後，寒性減退後，可接受食用。

今天的學術理論是這樣，難保明天不會被推翻， 今天即使是親身經歷，誰又知道明天突然結果改觀呢，所以，適量食用，不多食，不少食，均衡飲食是最好的。

（感冒期間，腸胃比較弱，所以能促進腸胃蠕動的香蕉是不可多吃，以免出現腹痛腹瀉。）

傳統的禁忌，有些是經驗的累積，有些則是訛傳，若因"寧可信其有"的態度，而使營養攝取不均或不足，而影響復原就不划算了。