珊媽私藏好貨

做為一家煮婦的我，

總是擔心寶貝們因挑食而營養不足，

市面上最近發現一種完美食物且用途寬廣的藜麥粉，

聯合國形容＂從千年前種下來的未來＂，

並早以2013年訂為藜麥年加以推廣。

藜麥是安地斯山區原住民的自然食品，

據說有多年的種植與食用歷史，

不僅能在大自然中，適應不同的生態體系與氣候，

而且，還具有極高完美的營養價值，

難怪，藜麥成為歐美現在超流行的最愛。

這次體驗的藜麥是南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉喔～

藜麥是唯一具有全部胺基酸，

高鈣、高膳食纖維、低脂、無麩質，

含微量元素與維生素B、E、礦物質，以及高植物性蛋白質的糧食作物，

經由特殊技術將藜麥榖粒熟化成粉末，不須煮食，食用方便，

推薦外食者可添加於外食中增加其每日營養。

一包南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉裡頭其營養成分有：

優質蛋白質：

比肉類的蛋白質更佳更全面，

是素食者每日最佳營養補給必選擇的超級食品，

不含麩質，絕對是大米等穀物優質的替代品ㄋ。

必須脂肪酸：

含有約6%的油脂含量，能幫助吸收脂溶性纖維素，

並且不含膽固醇，這點對珊媽娘家身體有很大益處，大推！

超過50%的油脂成分為人體必須的多元不飽和脂肪酸。

豐富膳食纖維：

含有13%-16%的膳食纖維含量，高於其他常見穀類，

可增加飽足感，幫助節食，難怪有人把它當成正餐再吃，

其目的...嘿嘿～您我心知肚明啦！

天然維生素&礦物質：

含有多種維生素及礦物質，是天然良好的B群及葉酸來源，

大自然給予的最好，趕緊將保健食品丟了，

換成天然的南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉吧！

比其他穀物含有較多天然抗氧化物維生素E。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉不含麩質、大豆成分、乳糖，

也無添加化學防腐劑、色素、香精等雜七雜八的添加物，

為低過敏原食物，

也是低GI升糖指數食物，不會引起血糖快速上升ㄋ。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉營養特色為：

15%蛋白質；

完整人體必需胺基酸，胺基酸組合和母乳相似；

4%必須脂肪酸(omega-3,6,9)，不含膽固醇；

10%可溶及不可溶膳食纖維；

天然果寡糖益菌生(Prebiotic)成分；

維生素B、E、礦物質及微量元素；

天然抗氧化成分(槲皮素、山奈酚)；

蛋白質吸收率高於藜麥穀粒，從78%提升至86%；

增加礦物質吸收，減少抑制吸收的物質，

果然是老天爺給的最佳優質食物呀！

包裝上還有列出豐富胺基酸實質含量表，

這是唯一含有全部胺基酸的藜麥才會有的盛況。

一包南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉有120公克，

每20公克，熱量才80大卡，很容易有飽足感，熱量又低，

推薦給想控制食量者添加食用。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉榮獲國際大獎無數。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉包裝印有有效期限，

當然最好盡量在開封後，盡速食用完畢，以保持其最佳鮮度。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉兩側有撕開缺口，簡單撕開開封，

包裝採密封夾鏈袋設計，簡單按壓密封，未使用的藜麥粉也能方便保存。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉已將藜麥榖粒熟化成粉末，

散發出濃濃的天然穀香，可在多方面添加藜麥粉風味和營養ㄋ。

直接將南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉加些許水攪拌均勻為糊糊的，

須有耐心慢慢攪勻喔！ＱＳ鮮奶糊即完成。

其胺基酸組合和酪蛋白與母乳很相似，

 且不含麩質、乳糖、大豆成分，排除了易造成的過敏物， 

媽媽也能放心給寶貝食用，是寶寶的最佳副食品ㄋ。 

其南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉攪拌成糊糊的，

吃起來很像米麩的感覺，穀香十足，穀味天然，

適合單純加水做為初期副食品，或加於粥湯中做為副食品添加物。

完美營養的藜麥粉，

1~8歲小孩食用2~4匙的即溶黃金藜麥粉，約占每天10~30%的營養素喔！

是超適合小孩成長的完美食物。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉可添加於自己所喜愛的飲品之中，

即溶黃金藜麥粉搭配寶貝們喜愛的巧克力牛奶，

增其營養價值，也增添其濃稠飽足感。 

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉還可添加於湯品中，

 即溶黃金藜麥粉搭配應景的紅豆湯圓牛奶，

濃濃的穀香和稠稠的穀味與同為穀類的湯圓很合。

珊媽喜歡這樣食用，可以說是天生一對的組合。 

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉更可添加於菜餚之中，

 即溶黃金藜麥粉搭配蛋液做成美味又營養的蒸蛋，

蛋味加穀味非常融洽，其口感很有層次綿密，好入口，

很推薦給寶貝們食用，是一道補充蛋白質的優質選擇。

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉甚至可取代20~30%的麵粉，

 即溶黃金藜麥粉搭配麵粉，揉成麵糰，

手工剪成Ｑ彈的剪刀麵，

讓單純的麵條增添了滿滿的穀香風味與色澤。

 即溶黃金藜麥粉搭配麵粉和紅蘿蔔泥，攪成麵糊，

手工做成軟Ｑ的麵疙瘩，

隨便吃一碗就營養十足啦！

南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉提供適量充足且豐富的營養，

其營養好吸收，能提升滿滿的活力能量，

用途多方面，可於平日常常添加，很方便的營養補給，

不再為了寶貝們的營養而煩惱了，

推薦從小添加食用每日營養完全補給，

老年者也大推食用喔！

您絕對要來試試這古老的超級無敵食物！

為全家做一頓完美無敵營養百分百的餐點吧！

 【南美安地斯山脈】即溶黃金藜麥粉http://goo.gl/5wEX2D

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。 

產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效， 

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。